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青い珊瑚礁で“ダイエット”タグの付いているブログ記事
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ダイエット成功秘話
私は数年前に、ダイエットに成功したんですが、それまでの道のりは険しくてリバウンドの連続でしたね。
そんなダイエット成功者の私がおすすめのダイエットとして紹介するのはやっぱり手軽にできたレコーディングダイエットですね。
書くだけですよ、書くだけ。
これに勝るものはないと思っていますが、ちょっと他にも気になって試したら効果があったのが、腰回しダイエットですね。
これもかなり効果があって良かったと思いますし、普段は、YAHOOダイエットダイアリーを利用して管理しています。
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2009年4月 5日｜
カテゴリー：日記
お得なダイエット 情報
ネット上には、様々なダイエット 情報が載ってますよね。
今すぐにでも始められそうな、簡単ダイエット 方法もあり、気になってしまう今日この頃です。
少し前から流行しだし、全国のお店で売り切れ続出！になってしまった朝バナナダイエットや、黒酢 もろみを摂取するダイエットなど、手軽に手間なく実行できるダイエット情報も多くあります。
そんなたくさんの情報のなかから、自分に合ったものを探すのは時間がかかるかもしれませんが、それでも、世の中にはこんなにダイエットの情報があるのか！？と楽しくもあります。
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2009年3月22日｜
カテゴリー：日記
産後おすすめダイエット
産後ダイエットでは食べながら痩せないと赤ちゃんに母乳をあげられなかったので、とにかく食事制限はあまりできなかったですね。
ダイエットで理想体重にまで体重が落ちればゴールだと思っている人も多いと思いますが、それからいかに維持するのかが実際大変だったりします。
産後ダイエット後に踏み台昇降ダイエットもやったことがありますし、レコーディングダイエットもしましたが、なんとか体重を維持しています。
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2008年12月 4日｜
カテゴリー：日記
